Coaching


  • Le Yoga japonais, est réservé á tous ceux qui souhaitent vivre une expérience physique et spirituelle au sein d’une dimension á la fois douce et dynamique.
  • La pratique du Shiatsu et du Kobido vous aide a vous recentrer pleinement sur votre corps en lui laissant la possibilité de s’exprimer grâce à l’effort et la sensation.
  • Le Fusui, feng-shui japonais, permet de créer le lieu propice à vos actions du quotidien et parfaire le rythme associé à vos ouvertures et possibilités.
  • Le Shinrin Yoku vous aide à côtoyer votre forêt intérieure en baignant dans les méandres de votre âme et en vous immergeant dans l’esprit de la nature.
  • Le Zazen. meditation en pleine conscience propre á l’école Soto du bouddhisme zen vous guide pour éveiller l’essence de votre âme.
  • Le Raku offre le souhait d’ une pure combinaison des éléments de la nature pour s’émerveiller de la beauté du quotidien dans la joie de la matière terre.
  • Le coaching Okinawa permet de retrouver la santé grâce à un régime alimentaire adapté et des séances d’exercices. La méthode se base sur la macrobiotique, les techniques de souffle et les arts traditionnels japonais.

Yoga

Le Yoga est une activité physique et philosophique qui enseigne comment notre corps et notre esprit, peuvent entrer en union via notre état naturel.

« Le yoga est l’installation de l’esprit dans le silence. »

– Patanjali

Shiatsu

Le Shiatsu est un système de massage par pression coordonnant les fonctions reflexes, motrices et régulatrices du corps et de l’esprit en parfaite synergie.

« La vie est une cerise, la mort est un noyau, l’amour un cerisier. »

– Jacques Prévert

Feng-shui

Le Feng-shui est une science de l’habitat qui vise à optimiser la circulation du ki, cette énergie vitale qui contribue à générer le souffle et l’essence même de la vie.

« La Terre n’appartient pas à l’homme, c’est l’homme qui appartient à la Terre. »

– Sitting Bull

Shinrin Yoku

Le Shinrin Yoku, « bain de forêt », est une aide á developer ses sens et ses intuitions en parfaite collaboration avec la générosité de la forêt et son éco-système.

«Nous n’héritons pas de la terre de nos ancêtres ,nous l’empruntons à nos enfants.»

– Antoine de St Exupery

Zazen

Le Zazen est une pratique de meditation em pleine conscience qui vise à observer l’esprit en l’univers.

« Quand l’esprit ne résiste plus, qu’il ne fuit ni ne blâme ce qui est, mais se contente d’être conscient avec passivité, il s’aperçoit que, dans cette passivité même, vient une transformation. »

– Jiddu Krishnamurti

Raku

Le Raku est une technique de poterie japonaise qui prévoit de traiter le feu comme si nous étions son plus humble serviteur

« Traitez bien la terre,  elle ne vous a pas été donnée par vos parents, elle vous a été prêtée pour vos enfants. »

– Crazy Horse

Okinawa

Okinawa est une méthode de relaxation pour aider le corps et l’esprit grâce au quotidien.

« L’utile est la cause du bien-être, la cause du bien. »

Platon

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