Yoga

Horaires 2019-2020

Yoshi Yoga :
yoga + shiatsu

lundi de 17h á 18h
mardi de 18h á 19h

Yoshi Studio
31 rue durafour
35000 Rennes
(Gpe de 3 personnes)
Bukido : yoga japonais vendredi de 12h á 13h
vendredi de 20h á 21h
Dojo Rennais
(4 places disponibles)
Bukid : yoga nippon
(enfants)
mercredi de 15h á 16h
mercredi de 16h á 17h
Kyoka Ho : yang yoga vendredi de 13h00 á 14h00
vendredi de 21h00 á 22h00
Dojo Rennais
Jikyo Jutsu : yin yoga mercredi de 17h30 á 18h30
mercredi de 18h30 á 19h30

TARIFS YOGA 2019-2020

  • tarif individuel (cours particulier) : Yoga thérapeutique * : 90 euros
  • tarif gpe (yoshi) : Yoga biodynamique : 40 euros
  • tarif dojo (bukido) : Yoga Taiso : 20 euros (seance essai: 10 euros)
  • abonnement cours en gpe (yoshi) : 350 euros / 10 heures
  • abonnement cours au dojo : 350 euros / 20 heures.
  • cursus integral (yoshi + bukido) : 850 euros / 20 heures
  • adhesion á l’année au dojo : 600 euros / 35 heures

PRESENTATION:

  • Yoshi Yoga : Hatha Yoga + Vinyasa + shiatsu (convient aussi aux personnes agées) Yoshi est ce qui est bon pour chacun d’entre nous, cette forme de yoga permet d’adapter la posture á son rythme en équilibre et harmonie avec son potentiel énergétique.

  • Bukido Taiso : Hatha Yoga + bagua (art martial) (tous niveaux). Le Bukido est une forme de stretching recoupant les forces du yoga avec les principes fondamenteaux des arts japonais. Il décuple l’énergie. Yoga, Entretien physique et Sport, il permet de développer la musculature et la pleine conscience. (Bukid; version enfants)

  • Kyoka Ho : aussi appelé yoga de l’homme (convient aux femmes également), il consiste á pratiquer une forme d’exercices aboutis dans leur contexte de groupe, créant une lucidité et une solidité á toute épreuve, il permet une grande synergie d’ensemble en soi et collectivement.

  • Jikyo Jutsu : gymnastique populaire au Japon, elle reprends les éléments du yoga sans chercher á dépasser les limites mais plutôt en aidant á simplifier le mouvement. A la fois fun et pratique, elle est bonne pour la santé, développe la dextérité et augmente l’agilité. Au travers de la danse, cette gymnastique donne une force insoupçonnée et apporte félicité au sein du groupe (tout public).

  • *Okido Yoga : Proche du Hatha Yoga il propose de diffuser les énergies dans l’immensité de notre nature, des exercices correctifs permettent de devenir son propre professeur tout en créant une atmosphère studieuse et décontractée. Okido regroupe la philosophie taoïste et la pragmatique anatomique créant une proximité puissante avec le corps et l’esprit. (public averti)